0224-0301

밀프랩 시작
끼는 다이어트, 나는 건강관리 목적
세종 물가가 물가라 장 보는 데 돈 꽤 들었다
사과 삶은달걀 바나나 고구마 브로콜리
토마토도 있는데 자리가 없어서 따로 먹기로..

밀프렙 만들어놓고 첫 날은 남은 재료로 간단히 한 끼

끼가 해준 김볶
요리천재

풀떼기로 한 끼는 구성했는데 남은 한 끼가 문제여서 미역국 한 냄비 끓여놓았다.

토마토의 후숙 과정
빨간 순서대로 하루 한 두개씩 먹었고
저렇게 파랗던 토마토가

두둥 이렇게 익음!
실온에 두면 됨
익는 대로 먹어치웠다.

지루성 피부염에 이게 그렇게 좋다고 그래서 직구로 주문해봄...
국내 헤드앤숄더랑 성분이 다르다고 하더라. 국내에선 금지된 성분이 들어갔다던데... 여튼
한 번 써보니 끼 두피가 물라보게 좋아짐
딱 한 번 썼을 뿐인데...

어느 날 저녁 먹기
냉장고에 넣어둬서 바나나 껍질은 검게 변해도
속은 멀쩡함
사과는 갈변을 막기 위해 바닥에 깔아둠

갑자기 불닭 너무 먹고싶어서 17단지 무인상가 가서 한 봉지 집어옴
편의점도 있고 마트도 있지만 그냥 무인이 편해서

끼가 불닭에 떡국떡도 넣어줌

미역국과 고추장아찌

혼자 건강식
하루 한 번 이렇게 먹으면 엄청 건강해지겠는데...

치즈떡 떡볶이
엄마가 주신 동결건조 알약같은 걸로 소고기 육수내서 만들었다

건강식 한 끼 더
남은 고구마를 구워서 더 배부르게 먹음

이거 나름 먹을만하다 덴마크 블랙슈가밀크티

아이스크림은 너무 맛있어
빵빠레와 비얀코
오랜만에 먹으니 비얀코가 더 맛있군

평일에 건강을 챙겼으니 주말엔 외식

짬뽕 만족

탕수육...

간짜장 괜춘

호수공원을 놀러갔는데 소녀상에 마스크 ㅋㅋㅋ
엇 지금보니 아래 떨어진게 담요인가...
덮어줘야하는데 지금봤네

저녁엔 뜨끈하게 추어탕

후라이도 양껏 부쳐서

짠 돌솥이라 더 좋은 추어명가
또 가야지

산책하다 초승달 보고 찍고 싶었는데 카메라가 안담아줌

친정 천리향은 이렇게 잔뜩 피었어 벌써 지는 중이라는데 우리집 녀석은 왜이렇게 힘을 못내니

우리 온다고 집에서 장어 구워주심
옥상에 숯불 피워서 숯불에서도 초벌하고..
투트랙으로 구워진 장어가 내 입에 쏙
배터지게 먹었다

후식으로 파인애플도 먹고

지폈던 숯불에 군고구마도 해먹음
호박군고구마
근데 나는 밤이 더 좋네 ㅋㅋㅋ

저녁도 불고기쌈에 된장찌개 솥밥으로
진짜 맛있게 먹었당
설거지도 못하고왔네 ㅠㅠ

디저트로 커피 배달
쿠키를 서비스로 받았는데 일주일이나 지난거...

밥도 두 끼 알차게 얻어먹고 이만큼 쓸어옴
이게 다 친정에서 얻어온 거 ㅋㅋㅋㅋㅋ
장보고온줄...